男の目尻のシワは改善できる！3つのセルフケア

「目尻のシワ」は女性だけでなく、多くの男性の悩みの種です。シワがあることで、老けて見えたり、疲れて見えたりします。若々しく元気な印象を与えるためには、セルフケアが大切です。今回は、目尻のシワの原因やセルフケアの方法、メンズ専用エステサロンのメリットについて解説します。

シワができる3つの原因

シワができる原因はさまざまですが、大きく分けて3つあります。

• 加齢による弾力＆筋力低下
• 紫外線や乾燥によるシワ
• 血行不良

それぞれの原因をチェックして、シワの根本的な解決を目指していきましょう。

加齢による弾力＆筋力低下

シワの原因としてまず挙げられるのは、加齢による弾力や筋力低下です。人は年齢を重ねると、目の周りの筋肉である「眼輪筋」が衰えます。眼輪筋はまばたきをするときや、表情をつくるときに使われる筋肉です。年を重ねると、この筋肉が衰えて、目元がくぼんだり、シワやたるみが目だったりします。肌の弾力もなくなるので、シワを押し戻す力が弱くなることも大きな要因です。

乾燥や紫外線によるシワ

乾燥や紫外線による肌のダメージも、シワの大きな原因です。目の周りの肌はほかの部分よりも薄く、乾燥しやすいので、空気の乾燥やエアコンによる乾燥などに影響されやすい傾向があります。乾燥すると肌の柔軟性が失われ、シワが戻りにくくなることから、乾燥対策が欠かせません。

紫外線は主に「紫外線A波」「紫外線B波」「紫外線C波」の3つに分かれています。その中でも「紫外線A波」はガラスを通過して肌の奥の「真皮」に到達し、うるおいや弾力をもたらす「コラーゲン繊維」を破壊する紫外線です。

紫外線は肌の乾燥だけでなく、眼精疲労なども引き起こすので、シワを予防したいのなら、紫外線対策を心がけましょう。

血行不良

目の周りの血行不良もシワの原因です。パソコンやスマートフォンを長時間見ていると、目の周りの血行が悪くなります。仕事やプライベートでパソコンやスマートフォンを酷使している人は要注意です。

血行不良になると、肌の細胞に栄養が届きにくくなり、肌のターンオーバー周期が乱れてしまいます。その結果、肌が乾燥したり、シミやシワが増えたりしてしまうのです。定期的に目を休ませて、正しい姿勢やセルフマッサージを心がけましょう。

男の目尻のシワ対策！3つのセルフケア

男性は女性よりも肌の水分が少なく、乾燥しやすいといわれています。加齢や乾燥によるシワを防ぐためには、セルフケアが欠かせません。

• 目元のマッサージ
• スキンケアでしっかり保湿
• 紫外線対策

上記のセルフケア方法をチェックして、若々しい目元を目指しましょう。

目元のマッサージする

まずは、目元のマッサージをして目の周りの血行を促進させましょう。マッサージをすることで、目の周りのツボが刺激され、シワやたるみが解消されます。

マッサージの手順は次の通りです。

• 蒸しタオルで目元を温める
• アイクリームを塗る
• ツボを押しながらマッサージ

＜マッサージ方法＞

• 眉頭の先の凹みにある「攢竹（さんちく）」というツボを、ゆっくり押したり離したりしながら指圧する
• 目頭の少し上の「晴明（せいめい）」を親指と人差し指で押す
• こめかみにある「太陽（たいよう）」を人差し指で押す

蒸しタオルのつくり方は、水に濡らしたタオルを絞って、電子レンジで30～60秒温めるだけでOKです。目元を温めることで、血行が促進されます。目元をマッサージするときは、アイクリームを塗りましょう。アイクリームを塗ることで、シワの原因になりうる「摩擦」を「防げますし、滑りがよくなるのでスムーズにマッサージできます。

目の周りの皮膚は摩擦や刺激に弱いので、優しく押すように指圧しましょう。

スキンケアでしっかり保湿する

目尻のシワの予防には、日常的なスキンケアも大切です。目の周りの皮膚は乾燥しやすいので、しっとりタイプの化粧水やアイクリームを使いましょう。

• ワセリン
• スクワラン
• ミネラルオイル

上記のような保湿成分を含んだ化粧品を選びましょう。また、次のようなシワを改善する効果が期待できる成分が入ったものもおすすめです。

• 純粋レチノール
• ニールワン
• ナイアシンアミド

エタノールや香料など、刺激性のある成分は避けたほうが無難です。化粧品の成分表示をチェックして、自分の肌に合ったものを購入しましょう。

紫外線対策をする

紫外線対策も欠かせません。紫外線による肌の乾燥やダメージを防ぐためには、次のような対策を実践しましょう。

• 日焼け止めクリームを塗る
• 帽子を被る
• 窓ガラス用UVカットフィルムを使う

ちょっとした外出ならSPF10～20（PA+～PA++）、夏場の長めの外出ならFPS30～50+（PA++～PA++++）が目安です。休日なら帽子を被って直射日光を防ぐことをおすすめします。また、車で移動する場合は、窓ガラス用UVカットフィルムを使うのも1つの方法です。窓から入る紫外線をカットして、車内での日焼けを防ぎましょう。

男は目尻のシワはぐっと老けて見える

目尻にシワがあると、さまざまなデメリットがあります。シワがあると老けて見えたり、疲れた印象になったりするので、ビジネスやプライベートでも不利に感じることもあるでしょう。

シワの少ない若々しい顔は、商談や交渉にも有効に働きます。ハリツヤのある肌は、女子受けも抜群です。もちろん、笑いジワや表情ジワは魅力的ですが、乾燥や紫外線によるシワは防いだ方が健康的な印象になります。

デキる男・エリートとして外見を磨きたい場合は、目尻のシワ対策を実践しましょう。

セルフでの対策には限界がある？そんなときはメンズ専用エステサロンへ

セルフマッサージやスキンケア、紫外線対策をすれば、ある程度ならシワを改善できます。しかし、美容への知識が浅く、セルフケアに慣れていない男性の場合は、毎日のケアが面倒になったり、間違ったケア方法でシワを悪化させたりする可能性もあるでしょう。

そんなときは、メンズ専用エステサロンがおすすめです。メンズ専用エステサロン「TransATT（トランザット）」では、経験豊富なプロによるフェイシャルメニューを用意しています。フェイシャルメニューは、小ジワやシミ、顔のくすみを改善する施術が含まれているので、老け顔に悩まされている人にはぴったりです。

初回なら通常価格よりも安く施術が受けられますし、プロによる丁寧な施術が受けられるので、セルフケアよりも効率よくシワ対策ができるでしょう。

男の目尻のシワは改善ならTransATT（トランザット）におまかせ

目尻のシワは、加齢だけでなく乾燥や紫外線、血行不良が原因です。

• 目元のマッサージ
• スキンケアでしっかり保湿
• 紫外線対策

上記3つのシワ対策を実践して、若々しい目元を目指しましょう。ただ「自分できちんとケアできるか心配」「セルフケアが面倒」という場合は、メンズ専門エステサロンを利用してみましょう。

TransATT（トランザット）は、代官山駅徒歩3分、恵比寿・中目黒から徒歩7分のメンズ専門エステサロンです。経験豊富なプロによる丁寧なカウンセリングと、リフトアップ、シワやクマを改善する「フェイシャルコース」を用意しています。ネット予約も可能なのでお気軽にお問い合わせください。